15 ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΣΙΜΟ ΝΕΡΟ
1. Λιπαίνει τις αρθρώσεις
2. Σχηματίζει σάλιο και βλέννα
3. Παρέχει οξυγόνο σε όλο το σώμα
4. Ενισχύει την υγεία και την ομορφιά του δέρματος
5. Προστατεύει τον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό και άλλους ευαίσθητους ιστούς
6. Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος
7. Το πεπτικό σύστημα εξαρτάται από αυτό
8. Ξεπλένει τα απόβλητα του σώματος
9. Βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης
10. Οι αεραγωγοί το χρειάζονται
11. Κάνει προσβάσιμα τα θρεπτικά συστατικά
12. Προλαμβάνει παθήσεις των νεφρών
13. Ενισχύει την απόδοση κατά τη διάρκεια της άσκησης
14. Βοηθά στην απώλεια βάρους
15. Μειώνει την πιθανότητα μέθης
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΣΠΑΤΑΛΗΣ ΝΕΡΟΥ
- Κλείστε τη βρύση ενώ πλένετε το πρόσωπό σας, βουρτσίζετε τα δόντια σας και ξυρίζεστε
- Διορθώστε τις διαρροές
- Αποφύγετε το μεσημεριανό πότισμα φυτών και γκαζόν
- Μειώστε τη διάρκεια στα ντους σας
- Λειτουργήστε το πλυντήριο ρούχων και το πλυντήριο πιάτων μόνο όταν είναι γεμάτο
Πηγές: www.medicalnewstoday.com,
greenactioncentre.ca
